Programe de l’atelier :
Apprendre à mieux respirer, se sentir mieux avec soi et avec les autres, cultiver la pensée positive.
Objectif de notre Atelier :
S’appuyer sur ses ressources personnelles, respirer en conscience, prendre conscience de ses émotions, exprimer son ressenti, découvrir sa capacité à se relaxer.
Infos utiles :
Où : 33270 Floirac
Tram C : arrêt Dravemont +15min à pied
Bus 28 : arrêt vert coteaux + 1min à pied (le bus vous dépose presque devant :-))
Durée de l’atelier : 1h30 – nous vous remercions d’être présent 5 min avant le cours.
Horaire de l’atelier : 11h30 à 13h00
Moment de partage et de convivialité : 13h00 à 13h20 -un rafraichissement vous sera offert
Prix : 15€/pers.
Nombre de participant : 6
(si la veille, il y a moins de 2 personnes inscrites l’atelier sera reporté)
Matériel à prévoir par le participant : votre masque +1 carnet et 1 crayon+ 1 bouteille d’eau ou gourde pour
rester écologique + votre bonne humeur :-
Informations ou Pré-requis :
Aucun !
Toute personne souhaitant mieux se connaître pour mieux communiquer est la bienvenue.