Programe de l’atelier :
Apprendre à mieux respirer, se sentir mieux avec soi et avec les autres, cultiver la pensée positive.
•Objectif de notre Atelier :
S’appuyer sur ses ressources personnelles, respirer en conscience, prendre conscience de ses émotions, exprimer son ressenti, découvrir sa capacité à se relaxer.
Infos utiles :
Où : 93 chemin des Plateaux – 33270 Floirac ( https://www.domainedegarat.fr/contact/ ) Tram C : arrêt Dravemont +15min à pied
Bus 28 : arrêt vert coteaux + 1min à pied (le bus vous dépose presque devant :-))
Durée de l’atelier : 1h30 – nous vous remercions d’être présent 5 min avant le cours.
Horaire de l’atelier : 14h00 à 15h30
Moment de partage et de convivialité : 15h30 à 16h00 -un rafraichissement vous sera offert
Prix : 20€/pers.
Nombre de participant : 6
(si la veille, il y a moins de 2 personnes inscrites l’atelier sera reporté)
Matériel à prévoir par le participant : 1 carnet et 1 crayon+ 1 bouteille d’eau ou gourde pour rester écologique + votre masque et votre bonne humeur :-
Informations ou Pré-requis :
Aucun !